Nordic Walking

Nordic Walking ist sowohl für Sportler/-innen als auch insbesondere für Sporteinsteiger/-innen geeignet. Es ist eine gut dosierbare und gelenkschonende Art der Bewegung. Die korrekte Ausführung unter Zuhilfenahme von speziellen Stöcken bewirkt, dass ca. 90 Prozent der Muskulatur beansprucht werden. Durch Kräftigung und Dehnung wirkt es Rückenproblemen entgegen, es stärkt das Immunsystem und ist ideal für die Gewichtsreduktion.
Der Kurs findet, außer bei Gewitter, bei jedem Wetter statt.

Beginn:Montag, 23. April 2018
Ende:25. Juni 2018
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung
Angelika Sehn
Heilpraktikerin, Nordic Walking Instructor (DNV),
Nummer:4218
Ort:
Starnberg, Maisinger-Schlucht-Straße, Treffpunkt: am Wasserwerk
Raum:
Starnberg, Maisinger-Schlucht-Straße, Treffpunkt: am Wasserwerk
Gebühr:
50,00 €
Die Gebühr wird ca. 1 Woche vor Kursbeginn abgebucht.
Bitte mitbringenNordic Walking-Stöcke, Turnschuhe oder Nordic Walking-Schuhe, ggf. Regenkleidung. Leihstöcke können in begrenzter Anzahl bei der Dozentin, Tel. 08157/929590, reserviert werden (Leihgebühr: 2,- € pro Termin).
Belegung:
 
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie unter 08151/6950 ob eine Anmeldung noch möglich ist.

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